Treenaa kuntoasi golfaajana
Golf on laji, joka vaatii pelaajaltaan sekä henkistä että fyysistä kestävyyttä. Vaikka golfia ei perinteisesti pidetä fyysisesti vaativana urheiluna, se asettaa pelaajalleen monenlaisia fyysisiä ja motorisia haasteita. Golfaajan kunto vaikuttaa suoraan pelin tasoon ja kestävyyteen, sillä pitkäkestoinen pelaaminen ja toistuvat lyönnit vaativat keholta: voimaa joustavuutta kestävyyttä Treenaminen voi parantaa merkittävästi lyöntien tarkkuutta, etäisyyttä ja yleistä…